دادن غذای سفره به نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟
دادن غذای سفره به نوزاد را دقیقا از چه زمانی شروع کنیم، سوالی است که در بین مادران فراوانی زیادی دارد. همه نوزادان از حدود 6 ماهگی خوردن غذاهای جامد را شروع می‌کنند و طبق منابع جدید از همین زمان نیز می‌توانند غذاهای سفره را امتحان کنند. در ادامه بیشتر در مورد شیوه معرفی غذاهای مختلف توضیح خواهیم داد
با نصب اپلیکیشن گهواره به ابزارهای بسیار کاربردی فرزند پروری از جمله تغذیه نوزادی و مراقبت‌های مربوط به او دسترسی پیدا کرده و با دیگر مادران تبادل نظر می‌کنید. همچنین ابزارهای دیگر و ویدئوهای آموزشی زیادی وجود دارد که در اختیارتان قرار می‌گیرد.
از چند ماهگی می توان به بچه غذای سفره داد؟
طبق مطالعات جدید کودک از پایان ۶ ماهگی تقریبا می‌تواند همه مواد غذایی را با رعایت تست حساسیت در سبد غذایی خود داشته باشد؛ البته به جز چند ماده غذایی ممنوعه از جمله اسفناج و عسل که از جمله غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال هستند.
* کیا زودتر از شش ماهگی به بچشون غذا دادن + عوارض شروع زودهنگام تغذیه تکمیلی
*در مورد جدول برنامه غذایی نوزاد 5 ماهه در این مقاله بیشتر بخوانید.
چرا به کودک زیر یک سال غذای سفره ندهیم؟
از خوراندن غذای سفره به کودکان زیر یک سال از این جهت باید خودداری کرد که این غذاها نمک دارند و باعث می‌شود کودک بعد از آن تمایلی به تغذیه شیر مادر نداشته باشد؛ همچنین دستگاه گوارش کودکان هنوز آمادگی دریافت غذاهای سفره را ندارد و باعث به وجود آمدن حساسیت و آلرژی می‌شود.
نحوه تغذیه کودک یک ساله با غذای سفره
*تا چند روز غذای نوزاد را نگه میدارید؟ + زمان نگهداری انواع غذا
اگر اکنون کودک شما یک ساله است و تصمیم دارید که از غذای سفره به او بدهید، این کار را با احتیاط، دقت و درایت کامل شروع کنید. همواره به یاد داشته باشید که عادت کردن کودک به غذای کم نمک، برای سلامتی او در بزرگسالی بسیار مفید است. بنابراین ترجیحا غذاهای خود را کم نمک طبخ کنید یا کمی از غذای خود را در ظرف جداگانه با نمک کمتر برای کودک طبخ کنید. استفاده از روغن را برای کودک به حداقل برسانید و ترجیحا از روغن زیتون، کره، روغن کنجد و روغن‌های سالم در غذای کودک استفاده کنید.
مثلا سیب‌زمینی را با روغن زیتون، کره یا روغن کنجد برای او طبخ کنید. اکثر بچه‌ها سیب‌زمینی سرخ شده یا تفت داده شده در روغن را دوست دارند؛ می‌توانید این غذای ساده را با ترکیب سایر مواد غذایی به یک غذای فوق مقوی تبدیل کنید؛ مثلا از تخم بلدرچین برای نوزاد، کلم بروکلی، پنیر خامه‌ای، نخود فرنگی پخته، سویق و ... استفاده کنید و حتی با ترکیب شیر یک پوره سیب زمینی برای نوزاد تهیه کنید.
* از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم | بهترین سن شروع غذای کمکی
غذای کودک را به شکل زیبا سرو کنید. اجازه بدهید خودش در خوردن غذا مشارکت داشته باشد و از کثیف‌کاری او نهراسید. به زور به کودک خود غذا ندهید؛ بین غذا به کودک آب و مایعات ندهید. در مقاله آب دادن به نوزاد شیر خشکی در مورد بهترین زمان و شیوه آب دادن به نوزاد بیشتر بخوانید. حواستان را جمع کنید که در مقابل کودک نگویید که فلان غذا را دوست ندارید و ... . این کار باعث بد غذا شدن کودک می‌شود.
* برای آشنایی با طرز تهیه اولین غذای کمکی نوزاد کلیک کنید.
کلام آخر
به طور کلی دادن غذای سفره به نوزاد زیر یک سال ممنوع است و هیچ اما و اگری در این باره وجود ندارد. دادن غذای سفره به نوزاد 8 ماهه، غذای کودک نه ماهه یا ده ماهه در هر صورت می‌تواند در گوارش او اختلال ایجاد کند. شاید در ظاهر با دادن غذای خانواده به کودک زیر یک سال اتفاق رخ ندهد، اما عملا گوارش او تحت تاثیر قرار می‌گیرد و در آینده ناراحتی‌های گوارشی برای او ایجاد خواهد کرد. بنابراین این موضوع را جدی بگیرید و در مقابل دخالت‌های احتمالی دیگران در این باره ایستادگی کنید و سلامت کودک خود را فدای هیچ موضوعی نکنید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.